Gėrimų pasirinkimo kriterijai

Pateikčių temos: "Gėrimų pasirinkimo kriterijai"— Pateikties kopija:

1 Gėrimų pasirinkimo kriterijai
Autoriai: Paulius Mieželis Jolanta Dzikavičiūtė Šarūnas Gerulaitis

2 „Įvaizdis dar ne viskas, troškulys yra viskas!“
– sako reklama. O gal atvirkščiai? Kas nutiktų, jei nieko negertumėte? O jei gėrimus rinktumėtės kitaip? Kas madinga, naudinga, žalinga gėrimų pasaulyje? I. Bereznicko piešinys

3 Vanduo Vanduo yra gyvybės ir visų gėrimų pagrindas.
Žmogui per parą reikia suvartoti apie 2 l vandens. Vanduo, kurį geriame, nėra sudarytas tik iš vandens molekulių (H2O). Jame gausu įvairių kitų cheminių elementų. Vanduo iš čiaupo Lietuvoje tinkamas gerti. Apie pusėje Lietuvos šulinių vanduo yra užterštas. Virinant vandenį, sunaikinami mikroorganizmai, tačiau pesticidai ir kitos cheminės medžiagos lieka. I. Bereznicko piešinys

4 Fasuotas vanduo Į tarą išpilstytas vanduo tampa preke. Žinokite, kad jis būna skirtingų rūšių: Natūralus mineralinis vanduo Išgaunamas iš giluminių gręžinių, chemiškai neapdorojamas, fasuojamas išgavimo vietoje, natūraliai turintis įvairių mineralinių medžiagų. Šaltinio vanduo Minimaliai paruoštas prieš fasuojant gavybos vietoje, negausus mineralinių medžiagų. Stalo vanduo Dirbtinai mineralizuotas geriamasis vanduo, gali būti aromatizuotas arba papildytas vitaminais. Fasuotas geriamasis vanduo Valomas ir vartoti ruošiamas įvairiais cheminiais ir fizikiniais būdais. Geriamojo vandens gamyba ir pakavimas stipriai teršia aplinką!

5 Gaivieji nealkoholiniai gėrimai
Parduotuvių lentynos pilnos gėrimų, žadančių numalšinti troškulį. Dažniausiai į šiuos gėrimus dedama: cukraus, dažiklių, kvapų ir konservantų, kurie, deja, nemalšina troškulio. Neapsigaukite pirkdami kokio nors „skonio“ (pvz., bananų) gėrimų – greičiausiai tai dirbtinis skonis. Gėrimai būna gazuoti ir negazuoti. Ar žinote, kodėl reikėtų vengti CO2 ne tik ore, bet ir vandenyje? Troškulį geriau už gaiviuosius gėrimus malšina paprastas vanduo.

6 Energiniai gėrimai (1) Energiniai gėrimai – šiandien madingi. Kas žinoma apie juos ir jų poveikį? Papildomos energijos jie beveik nesuteikia, bet priverčia organizmą „skolintis“ iš rezervo. Jų sudėtyje yra: • kofeino ir taurino – tonizuojančios medžiagos, • cukraus – greitas energijos šaltinis, • B vitamino – greitina medžiagų apykaitą. I. Bereznicko piešinys

7 Energiniai gėrimai (2) • Vartojant energinius gėrimus, didelė tikimybė perdozuoti juose esančių medžiagų. • Tai gali sutrikdyti organizmo vystymąsi, miegą, lemti antsvorį, širdies ir kitas ligas. • Dėl šių priežasčių prekyba energiniais gėrimais yra ribojama. Kaip manote, ar pakankamai? I. Bereznicko piešinys Sumaišyti alkoholis ir energinis gėrimas jūsų organizmui kenkia panašiai, kaip automobiliui akseleratoriaus ir stabdžio pedalai, nuspausti vienu metu!

8 Būkite pilietiški, rinkitės atsakingai!
Kokį gėrimą rinktis? • Kokį gėrimą rinktis? Nesaikingas gaiviųjų ir energinių gėrimų vartojimas daro neigiamą poveikį ne tik jūsų sveikatai, bet ir aplinkai. • Didžiausią įtaką klimato kaitai daro gaivieji ir energiniai gėrimai. • Geriant vandenį iš čiaupo, o ne išpilstytą į butelius, galima „sutaupyti“ iki 35 kg CO2 per metus. Būkite pilietiški, rinkitės atsakingai!

9 Pirma užduotis. „Troškinančios situacijos“
• Kokį gėrimą pasirinktumėte, jei atsidurtumėte tokioje situacijoje: – įpusėjote maratono bėgimą, – esate egzotiškoje šalyje, o saulė labai kepina, – liko paskutinė naktis prieš egzaminą. • Kokių savybių gėrimai jums reikalingi? Kodėl? I. Bereznicko piešinys

10 Antra užduotis. „Naminis limonadas“
• Ar kada bandėte pasigaminti limonado, užuot pirkę parduotuvėje? Tai labai paprasta: – vieną citriną supjaustykite griežinėliais, o iš kitų išspauskite sultis, – citrinų sultis sumaišykite su cukrumi. Įpilkite šiek tiek vandens ir maišykite tol, kol cukrus ištirps, – citrinų griežinėlius ir gautą sirupą supilkite į ąsotį, pridėkite ledukų ir viską užpilkite mineraliniu vandeniu. • Pamėginkite, galite kūrybiškai patobulinti receptą ir išrasti savo limonadą! Pasigaminti pačiam gaiviųjų gėrimų yra geriau: pigiau, sveikiau ir mažiau kenkia aplinkai.

11 Prisiminkite • Kiekvienas gėrimas turi poveikį ne tik jūsų sveikatai, bet ir aplinkai. • Vanduo – visada geriausias gėrimas. • Gaivieji gėrimai – verta gerti tik esant progai. • Energiniai gėrimai – gerti neverta. I. Bereznicko piešinys