KURIAI VEIKLAI REIKIA DAUGIAUSIA ENERGIJOS?

FIZINIO KRŪVIO POVEIKIS ORGANIZMUI Pamokos tema FIZINIO KRŪVIO POVEIKIS ORGANIZMUI Mokytoja Selvina Pečiulienė

Pamokos uždaviniai Dirbdami grupėmis, naudodamiesi kompiuteriais ir vadovėliu mokiniai: atliks tyrimą, kaip pulso dažnis priklauso nuo fizinio krūvio; gautus rezultatus pavaizduos stulpeline diagrama ir užrašys darbo išvadą; nurodys 5 fizinio krūvio sukeliamus pokyčius žmogaus organizme ir paaiškins pokyčių priežastis.

TIRIAMOJO DARBO ETAPAI TEMA TIKSLAS HIPOTEZĖ PRIEMONĖS DARBO EIGA REZULTATAI IŠVADA

Kas yra pulsas? Ką rodo pulso dažnis? Širdies susitraukimų skaičius per minutę

DARBĄ ATLIKITE VADOVAUDAMIESI TAISYKLE S – saugiai T – tyliai T – tvarkingai

Skirtingos fizinės veiklos įtaka pulso dažniui 1 UŽDUOTIS Praktikos darbas Skirtingos fizinės veiklos įtaka pulso dažniui

Darbo eiga 1. Darbo lape užrašykite hipotezę. 2. Atlikite jums nurodytą užduotį ir suskaičiuokite tiriamojo pulso dažnį. Tiriamojo pulso dažnį matuokite prieš jam atliekant fizinius pratimus ir iškart po to, kai juos atliks. 3. Gautus duomenis įrašykite į lentelę. 4. Spalvotu pieštuku nubraižykite savo grupės mokinio vidutinio pulso dažnio diagramos stulpelį darbo lape. 5. Užrašykite kitų grupių duomenis darbo lapo lentelėje ir pieštuku nubraižykite kitų grupių rezultatus diagramai skirtoje vietoje. 6. Palyginkite visų grupių gautus rezultatus ir užrašykite išvadą.

2 UŽDUOTIS Organizmo atsakas į fizinį krūvį Naudodamiesi savo patirtimi ir vadovėlio medžiaga (145–146 p.), nurodykite 5 pokyčius, kurie vyksta žmogaus organizme darant fizinius pratimus. Paaiškinkite, kodėl jie vyksta. Vertinimas: vienas atsakymas – 1 taškas, jo paaiškinimas – 1 taškas. Iš viso: 10 taškų. Kvėpavimas..........................., nes....................... Širdis plaka............................, nes...................... Kraujagyslės.........................., nes....................... Kūno temperatūra................., nes....................... Prakaito liaukos....................., nes......................

2 užduoties atsakymai 1. Kvėpavimas tampa dažnesnis ir gilesnis (1 taškas), nes organizmui reikia daugiau deguonies ir turi būti pašalinama daugiau anglies dioksido (1 taškas). 2. Širdis plaka dažniau (1 taškas), nes su krauju reikia greičiau aprūpinti organizmą deguonimi (1 taškas). 3. Odos kraujagyslės išsiplečia (1 taškas), nes į jas priplūsta daugiau kraujo, oda išspinduliuoja šilumą (1 taškas). 4. Kūno temperatūra pakyla (1 taškas), nes dirbantys raumenys išskiria daugiau šilumos (1 taškas). 5. Prakaito liaukos išskiria prakaitą (1 taškas), nes jam garuojant kūnas vėsinamas (1 taškas).

ĮSIVERTINIMAS Kuo prisidėjau prie grupės darbo? Du svarbūs dalykai, kurių aš išmokau pamokoje. 1–2 dalykai, ko turėčiau dar pasimokyti.

Namų darbai Užrašykite dvi sporto šakas, kurios naudingiausios žmogaus organizmui. Paaiškinkite, kodėl taip manote.

Geros dienos! Nepritrūkite energijos